Régóta ismert, hogy van néhány olyan különleges hely a világon, ahol az emberek kivételesen hosszú ideig és egészségesen élnek. Ma már nem csak azt ismerjük, hogy ezekben az úgynevezett „kék zónákban” alacsonyabb a krónikus betegségek aránya és hosszabb a várható élettartam, hanem azt is, hogy mi a közös az ott élők életmódjában és szokásaiban. Vagyis, hogy melyek a hosszú és egészséges élet legfontosabb alappillérei? Ilyen az egészséges, vagyis a nem feldolgozott ételekre épülő változatos étrend és a mértékletesség. Fontos a közösség ereje, a minőségi emberi kapcsolatok, különösen a családon belül, illetve a generációk között. Harmadrészt a mindennapi aktivitás, testmozgás, és nem utolsósorban az elegendő hosszúságú és minőségi alvás.

Megtaláltuk azt a helyet Katarban, ahol mindezt megadják számunkra! Sőt, az ott megismert praktikákat hazavihetjük és beépíthetjük a mindennapjainkba.

Menedékhely az egészségért

A Zulal Wellness Resort egy egyedülálló üdülőhely Katarban, amely a családi vakációhoz és az egyéni wellness „elvonuláshoz” is kínál szolgáltatásokat. Különlegessége, hogy a hagyományos arab és iszlám orvoslást holisztikus egészségügyi és wellness filozófiával ötvözi. A Zulalt a nemzetközileg elismert thaiföldi wellness-specialista, a luxust kedvelők körében jól ismert Chiva-Som alapította. A Katar északi csücskében található tengerparti resort két éve nyitotta meg kapuit, s azóta a világ minden tájáról érkeznek ide a testi-lelki megújulásra vágyó vendégek.

A Zulal Wellness Resort egyórányi autóútra fekszik Doha nyüzsgő forgatagától. Itt minden a feltöltődésről, az önmagunkra figyelésről szól. Már az érkezésünk pillanatában szembesülünk azzal, hogy egy olyan különleges világba csöppentünk, amelynek minden gondosan megtervezett szeglete azt szolgálja, hogy a hétköznapok ritmusából kiragadjon bennünket. A resort parkján keresztül egy spirituális nyugalmat árasztó térbe lépünk, amelynek kör alakú szökőkútja mögött feltűnik a tenger horizontja.

A Zulal Wellness Resortba megérkezni nagyon különbözik attól, amit utazásaink során más szállodáknál megszokhattunk. Nem is pusztán egy szállodába, hanem egy végtelen nyugalmat árasztó világba lépünk, amelynek energiájához hasonlót csak szentélyekben tapasztalhatunk. A letisztult terek, a természetközeliség az első pillanattól kezdve arra bíztatnak bennünket, tegyünk le minden vállunkon cipelt terhet, adjuk át magunkat ennek a tiszta természetes harmóniának.

Az érkező vendégek egy illatos tea mellett vehetik át szobakártyájukat, miközben a resort személyzete gondoskodik csomagjaikról.

A Zulal szakemberei tudják, hogy az élmény mitől lesz tökéletes. A resort két különböző, mégis egymáshoz kapcsolódó élménytípust kínál. A Zulal Serenity a felnőtt vendégeket szolgálja ki, akik egészségközpontú kikapcsolódásra és életmód-újrakezdésre vágynak, míg a Zulal Discovery a családok pihenéséhez biztosítja felső kategóriás körülményeket.

A közös pont az, hogy pozitív és fenntartható életmódváltásra ösztönözzenek bennünket. A hagyományos arab és iszlám medicina évszázados tudására építkezve a szakértők bizonyítékokon alapuló metodikát dolgoztak ki. Személyre szabott étrendet, gyógynövény terápiát és az életmódbeli útmutatást javasolnak, hogy fokozzák a test és a lélek természetes gyógyító képességeit.

A Zulal Serenity nyugodt és privát tereit a 16 év feletti vendégeknek ajánlják. A felsőkategóriás élményközpontot úgy tervezték meg, hogy megkönnyítse a természetben való újrakezdés és elmélkedés útját. A testi-lelki jóllétre összpontosítanak, és arra ösztönöznek, hogy a szakértőkkel közösen kialakított életmódbeli változások tartósan beépüljenek az életünkbe.

A hagyományos medicina mellett a legújabb kutatási és orvosi vívmányok is rendelkezésre állnak. A genetikai kockázatelemzéssel például beazonosítják azokat a géneket, amelyek az egyes betegségekre való hajlamot befolyásolják, átfogó betekintést és tanácsot adnak az étrendi érzékenységtől vagy lehetséges ételintoleranciáktól kezdve a genetikai fitnesz irányelvekig. Hisznek benne, hogy a génjeinkben van a kulcs ahhoz, hogy ne csak az öröklött tulajdonságokat, hanem az általános egészségügyi kockázatainkat is megértsük, így segítve bennünket abban, hogy megalapozott döntéseket hozzunk az egészségünk megőrzésével és a betegségek megelőzéssel kapcsolatban.

Mindez természetközeli luxuskörnyezetben történik velünk, ahol a minőséget nem az arany csillogása jelenti, hanem a diszkrét, személyre szóló bánásmód, amely egyedi kezeléseket, tanácsokat és programokat is magába foglal. Ez utóbbiból van néhány napos, ahol ízelítőt kaphatunk a világ minden tájáról érkezett szakemberek tudásából, és olyan kéthetes program is, ahol a kiégéssel (burnout) küszködők találhatnak újra önmagukra.

A különböző stílusú és intenzitású csoportos órák mellett egyéni jógára, személyi edzésre, pilatesre és watsura is foglalhatunk időpontot. A resort minden igényt kielégítő, nemek szerint elszeparált női és férfi wellness részleggel rendelkezik, amelyekben a szaunák, gőzkabinok és sószobák, valamint a különböző hőmérsékletű merülő és úszómedencék mellett egy hószobát is találunk, amelyet egy beépített hóágyúval folyamatosan friss hóval borítanak be, a szauna utáni jéghideg felfrissüléshez.

A Zulal Wellness Resort professzionális orvosesztétikai és fizioterápiás kezelései
külső-belső megújulásunkat szolgálják.

Csúcsgasztronómia – nem csak az élvezetekért

A resortban négy különböző étterem közül választhatunk. A két all-day vagyis egész nap nyitva tartó Al Sidr és Aizoon mellett a mediterrán specialitásokat és halételeket kínáló Malbu étterem, valamint a fine dining vacsoraélményt ígérő Acacia Restaurant várja a vendégeket. A nemzetközi és arab konyha különlegességei a legjobb alapanyagokból készülnek a látványkonyhában. A vacsora itt egyben egy különleges konyhaművészeti performansz, ahol akár a séf bravúros tálalási technikáját is elleshetjük.

A reggelire kínált változatos finomságokat az Al Sidr vagy az Aizoon medenceszintbe süllyesztett teraszán fogyaszthatjuk el, s közben élvezhetjük a horizont fölé kúszó nap melengető sugarait. Átadhatjuk magunkat ennek az kényelmes napindító rituálénak, belefeledkezve a körülöttünk virágzó növények színkavalkádjának szépségébe, a tenger végtelen kékjébe.

Nem tévedhetünk, hisz bármelyik éttermet is választjuk, a kulináris élmények és az egészséges étkezés koncepciója egyidejűleg vannak jelen. A vendégek egyéni ízlésére, valamint egészségcéljaira szabott speciális étrendjéhez csakis friss és minőségi alapanyagokat használnak fel, a húsoktól kezdve a fűszerekig.

Amit csak lehet, helyben készítenek, illetve termesztenek meg, valamint helyi piacokról és halászoktól szereznek be.

Élmények kicsiknek és nagyoknak

A Zulal Discovery a családoké, de nem úgy, hogy az apa golfozik, a gyerekek pedig medencéznek. A lényeg itt az együttlét örömének (újra)felfedezése, közös búvárkodással, kirándulással, korosztályra szabott játékkal, egyszóval a közösen töltött idő élményével.

Az okoseszközök korában az offline töltött közös idő az egészségünk megőrzésében, a családon belüli kötelékek megerősítésében, vagy az egymáshoz való visszatalálásban épp olyan fontosak, mint a gyerekek egészséges szellemi és lelki fejlődéséhez. A Zulal Discovery a gyerekek életkorára szabott – a legkisebbektől a kamaszokig – kínál olyan családi élményeket és programokat, amelyekben a kreativitás, a játék és a nevetés, az együtt átélt kalandok közben a családok újra felfedezhetik a digitális eszközök nélkül töltött közös idő örömét. Ahol az internet helyett újra egymáshoz kapcsolódhatnak.

Legnépszerűbbek a szabadtéri programok és vízi sportok. A tengerpart ezen szakasza nem ideális fürdőzésre, ellenben apály idején több kilométeres kalandtúrákat tehetünk a mederben. A sekély vízben gázolva gyalog juthatunk el a mintegy két kilométer távolságra található Jazirat Ras Rakan szigetig, amely Katar legészakibb pontja, egyben mangrove fák és az európai mediterrán térségből érkező, október végétől áprilisig százával itt telelő flamingónk otthona. A tengerfenéken járva a rákok, kagylók, az apró tengerszemekben rekedt halak megfigyelése hatalmas élmény a gyermekek számára.

A családi programok között nagy kedvencnek számít a privát főzőtanfolyam, ahol a resort egyik séfjének szakértő iránymutatásával, a család minden tagja – korának és ügyességének megfelelően – kiveheti részét egy ízletes helyi vagy nemzetközi fogás elkészítésében. A közös főzés garantáltan örök élmény lesz, amit nem csak fotókon őrzünk, hanem az együtt elkészített egészséges fogást receptjét hazavihetjük és otthon újra megfőzhetjük.

Ha valaki beírja a keresőbe, hogy „szállás Katarban”, zavarba ejtő választékot talál: a sivatagi emirátus a legkülönfélébb szálláshelyek egész sorával várja a látogatókat, valamennyi árkategóriában és mindenféle igénynek megfelelően a sivatagi glampingtől a pazar luxusüdülőhelyekig. Akár Katar régi világának báját szeretnénk megélni, akár a páratlan luxust élveznénk, az Arab-öböl földi paradicsomában minden megtalálható. Doha otthont ad a világ legelegánsabb 5 csillagos szállodáinak – exkluzív strandokkal, csodálatos spá-kkal, magánszigetekkel és lélegzetelállító kilátással. Válasszuk bármelyiket is, biztosak lehetünk abban, hogy az